MyInspirations

Plötzlich ist vieles
nicht mehr so wie
es einmal war
und du redest dir ein
du kommst damit klar.

Du spürst dieses
mulmige Gefühl in dir,
da du nicht weißt was
passieren wird.

Doch du hast diesen einen Gedanken
an den du dich klammerst,
der dir Hoffnung gibt
dass alles GUT ist und
alles GUT wird.
Bedanke dich HEUTE
für diesen wundervollen neuen Tag.

Bedanke dich dafür, dass du gesund
bist und  für dein Leben.

Entspanne dich und deinen Geist.

Atme bewusst tief ein und aus.

Atme Ruhe ein
und Unruhe aus.

Atme Zuversicht ein
und deine Sorgen aus.

Atme ein und LÄCHLE.
Atme aus und lass all
deine Last los.

Wiederhole dies einige Male.

Vertraue darauf,
dass du immer geführt
und beschützt bist.
Morgens wenn du aufstehst,
wäschst du dir dein Gesicht,
putzt deine Zähne
bürstest deine Haare.
Du trägst eine Creme auf
um dich zu pflegen und
schminkst dich um gut auszusehen.
Schön, wie du auf dein Äußeres  achtest.

Und nun würde ich dich nach
dieser täglichen Routine bitten:

Blicke  in deinen Spiegel
und sprich zu dir:
Gut sehe ich heute aus.
Ich fühle mich großartig.
Heute ist mein Tag,
alles gelingt mir  mit Leichtigkeit.

Atme ein und LÄCHLE.
Atme aus und STRAHLE.

Wiederhole dies einige Mal.

Jetzt hast du für dein Äußeres und dein Inneres
etwas getan, denn sie gehören immer zusammen.

Wie fühlst du dich jetzt?
Deine Niederlage
soll dein Antrieb sein.

Dein Fehler soll
dein bester Lehrer sein.

Denn an Herausforderungen
wachsen wir.
Sie zeigen uns wie sehr
wir für etwas brennen
und was wir alles dafür tun werden.

Hinfallen.
Aufstehen.

Schritt für Schritt weitergehen.

Der Weg ist das Ziel,
daran wachsen wir.

Eines Tages hast du den Mut,
dass zu tun wofür dein Herz brennt.

Eines Tages hast du den Mut,
dass zu sein was du tief in deinem
Innersten empfindest, dass was
du bereits immer schon warst.

Denn du hast dich wieder erinnert.

...und genau dass tue ich,
dich daran erinnern was alles
in dir schlummert.
Ah und du redest dir ein,
dass es nicht weh tut,
dass alles gut ist
und du stark bist.

Doch tief in dir,
spürst du wie du
daran zerbrichst,
weil nichts mehr
so ist wie es einmal war.


Es bricht dir dein Herz.
Du willst nicht weinen,
denn wenn du damit anfängst,
weißt du nicht wann du damit
aufhören wirst.